Möglichkeiten dieses Onlineangebotes:

n Aussprechen - Es wird dir zugehört
n Sortieren deiner Gedanken
n Sortieren deiner Sorgen / Probleme
n Diskussion mit anderen Hilfesuchenden
n Überlegungen zur Lösung deiner Probleme
n Überlegungen zur Unterstützung aus deinem Bekanntenkreis
n Suche nach Selbsthilfegruppen
n Ist professionelle Hilfe nötig?

E-Mail-Beratung:

n Wenn du es möchtest, ist die Beratung vollkommen anonym (achte dann auf eine neutrale E-Mail-Adresse)
n Wenn du eine Antwort wünschst, vergesse bitte nie eine E-Mail-Antwortadresse mit anzugeben.
n Versuche so genau wie möglich dein Problem zu beschreiben, damit es nicht zu Missverständnissen kommt.
n Bringe auch deine eigenen Gedanken und Überlegungen in diese Mail ein.

Grenzen:

n Wenn du schon Behandlungen hinter dir hast, die dir nicht genug geholfen haben
n Wenn deine Probleme zu komplex sind und sich dadurch viele Rückfragen ergeben
n Wenn deine Probleme eine Behandlung notwendig machen